文章目录：

1. 情感需求缺失的借口
2. 寻求新鲜感的冲动
3. 信任危机下的逃避

首段：

在现代社会，婚姻出轨已成为一个备受关注的话题，据《中国婚姻质量报告》显示，我国已婚人群中，出轨比例逐年上升，男人在出轨时究竟有哪些套路？如何识破这些心理陷阱，保护自己的婚姻？本文将为您一一揭晓。

情感需求缺失的借口

男人在出轨时，往往会以“情感需求缺失”为借口，据统计，约有70%的出轨男人在婚后感到情感空虚，他们通过婚外情来填补内心的空虚，寻求刺激和新鲜感，面对这种情况，我们该如何应对呢？

1、增强自我认知，了解自身需求

在婚姻生活中，要学会倾听自己的内心声音，了解自己的情感需求，如果感到不满，不妨与伴侣进行沟通，共同寻找解决问题的方法。

2、提升婚姻质量，培养共同兴趣

通过共同参与兴趣爱好、旅行等活动，增进夫妻间的感情，减少婚外情的诱惑。

寻求新鲜感的冲动

男人在追求新鲜感时，很容易陷入婚外情的漩涡，据《婚外情调查报告》显示，约有60%的出轨男人在婚后两年内出轨，如何避免这种冲动呢？

1、建立良好的沟通机制，分享生活点滴

通过分享彼此的生活点滴，增进夫妻间的了解，减少婚外情的诱惑。

2、培养家庭责任感，共同承担家庭责任

在家庭中，双方要共同承担起责任，让家庭成为彼此的避风港。

信任危机下的逃避

当婚姻中出现信任危机时，男人可能会选择出轨来逃避现实，据《婚姻危机调查报告》显示，约有80%的出轨男人在婚姻中出现信任危机，如何应对这种情况呢？

1、主动沟通，化解信任危机

在婚姻中，要学会主动沟通，坦诚面对问题，共同寻找解决问题的方法。

2、增强夫妻间的信任，重建安全感

通过共同度过困难时期，增强夫妻间的信任，重建婚姻中的安全感。

婚姻是人生中的一段重要旅程，出轨并不是解决问题的方法，面对婚外情的诱惑，我们要学会识破男人的三大套路，加强自我保护，共同维护婚姻的幸福，记住，幸福婚姻需要双方共同努力，携手前行。

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